对父母来说，都希望自己的孩子很聪明，所以每个妈妈在怀孕之后，就开始吃一些营养品，让孩子的大脑发育更好，孩子出生后，又会给孩子报各类型的早教班等等，目的就是为了让孩子提高学习能力，不输在起跑线上。

但是在想办法提升智力前，小鸟鲜燕提醒大家一定要先明确两个事：一是孩子智力越早开发越好。二是孩子的智力不是单方面因素可以决定的。所以在孩子成长过程中，家长们可以顺应孩子成长规律，做一些力所能及的改变。接下来给大家分析一下，孩子大脑发育的三个黄金阶段。

第一阶段：怀孕期

宝宝大脑已经开始发育

第一阶段，孕期3-6个月。虽然宝宝还没出生，但这个阶段是其大脑发育旺盛的第一个时期，每分钟以25万个脑细胞快速增长，等到出生时，新生儿脑的重量是成年人脑重量的25%，神经细胞数目已经接近成年人。为了孕育聪明的宝宝，所以孕妈妈一定要把握住这个关键时期，并且做到以下几点。

首先，孕妈要适量的补充营养，比如从备孕期开始口服叶酸，直到整个孕期结束，因为叶酸对胎儿的神经发育起着重要的作用。补充DHA，有助于胎儿神经系统的发育，还可以减少早产的发生几率。还有就是近年来深受孕妈热捧的燕窝，有相关实验证明，大部分的孕妈在孕期有孕吐反应，会影响进食量，而每天只需要吃3-5克燕窝，能够补充一定的营养，并有助于与缓解孕吐。而且燕窝中含有人体必须的重要成分——燕窝酸，是胎儿大脑发育的“脑黄金”，有效促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高宝宝记忆力。

其次，合理的进行胎教，孕期也要与宝宝互动起来。在孕期做胎教的目的就是在宝宝大脑发育关键阶段通过外接的良性刺激，让胎儿的大脑网络更加丰富，细胞数量更多。根据医学证明，在孕期做胎教和不做胎教的孩子有明显的区别，科学的胎教能促进胎儿的大脑发育，从而使出生后的宝宝更聪明，当然后天的教育也是很关键的，因此后天的培养也有同样的重要作用。

第二阶段：0～2岁

开始表现出脑功能的进步

第二阶段，宝宝出生后0-2岁。第一阶段增加脑细胞数量，那么第二阶段大脑就开始增加质量了，此时脑细胞体积会持续增大，而且会不断分化，除了神经元之外，还会分化出各种神经纤维。通过神经纤维在脑细胞、肌肉、感官之间形成连接，也孩子的语言发育、感官发育、认知思维能力等表现丰富起来，所以要给哺乳期妈妈和宝宝足够的营养补给。

宝宝出生6个月内，对孩子来说最好的食物是母乳，所以很多妈妈会坚持母乳喂养。不仅有利于婴儿健康成长、增强抵抗力、免疫力，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。6 个月以后，婴儿开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰，应该注意给添加辅食，配合母乳共同帮助脑部发育。同时可以通过吃燕窝食补来提升营养，燕窝中含有充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝生长的需要，而且哺乳期妈妈吃燕窝，也能帮助产后快速恢复状态。

第三阶段：2～6岁

开始有自己的思维和想象

第三阶段，2～6 岁期间，这个时期属于大脑发育的冲刺阶段，脑组织体积进一步增大，神经纤维进行整合，完善神经发育，来达到成人水平，且有美国科学研究发现，4岁前人的智力就能够达到50%，在6岁时能够达到约90%。也就是说这个阶段的孩子能进行更精细的活动，如画画、写字等，并且有自己的思维能力和想象能力。

在营养摄入方面，1、需要摄取优质蛋白质，至少占据食物蛋白质的二分之一以上，蛋白质能给孩子提供能量、促进孩子成长发育等好处；2、优质的脂肪，其中不饱和脂肪酸应占主要比例，比如亚麻籽、南瓜子、芝麻、核桃等等富含各种不饱和脂肪酸的食物，另外避免食用反式脂肪酸、固态油脂。3. 食物搭配均衡，能满足宝宝的微量元素需求，比如钙、铁、钠、钾等，科学研究证明燕窝含有丰富的活性蛋白、人体所需的多种微量元素以及各种氨基酸，多种营养成份易被人体吸收。

总之，想要孕育聪明的宝宝，不论是在孕期还是哺乳期，都需要科学的摄取营养。而且不能只关注缺没缺、补没补这个层面。还要关注的是，不同阶段所需要的营养是不同的。燕窝作为性甘味平的滋补品，不管是孕妈还是孩子都能吃，而且蕴含丰富的营养价值，另外小鸟鲜燕还贴心针对孕妈特殊体质，进行科学分段的定制产品，分别针对备孕期、哺乳期、怀孕期的孕妈需求，推出专业孕妇燕窝产品，为每一位妈妈和宝宝保驾护航。

 

 

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