燕窝自古以来就是滋补养身的上等佳品，含有大量的蛋白质、碳水化合物、燕窝酸、以及丰富的微量元素。当妈妈在备孕期期间食用燕窝可以更好的补充所需营养，为孕育出健康宝宝做准备。

科学合理的备孕可以有效提高孩子的健康指数，燕窝中的唾液酸具有提高肠胃对维生素和矿物质吸收的效果，可以提高备孕期进补其他营养物质的吸收效果。除此之外唾液酸还参与调节雌性生殖功能，比如与未怀孕的女性对比，已经怀孕的女性血清唾液酸浓度是持续增加的。通过对唾液酸的糖生物研究表明，精子膜上富含的唾液酸能从多方面调节精子功能， 包括免疫保护、维持精子结构稳定与完整、参与精子成熟、调节精卵识别参与精卵结合等多个方面。所以在备孕期间食用燕窝可以祝您养出好孕气。燕窝中的唾液酸可以有效抑制酪氨酸酶，减少黑色素产生，
证明了唾液酸是燕窝美白功效的重要活性成分。在怀孕、哺乳期间每天一碗燕还可以预防妊娠斑、妊娠纹，宝宝也更白净。

燕窝中的唾液酸可以阻止病菌入侵，唾液酸在消化系统中不会被消化酶降解,可进入肠道阻止致病微生物吸附于肠道细胞，起到抵抗多种致病菌的作用。体液中游离的唾液酸可阻止感冒病毒在细胞表面的吸附，降低感冒发生率。唾液酸及其衍生物有很强的抗病毒能力，抑制的病毒包括抗流感病毒、轮状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等。孕妈妈平时吃燕窝可以补充唾液酸，可以有效减少自己和宝宝发生感冒几率！
提高婴儿智力和记忆力SA（唾液酸）是神经细胞膜及突触的营养素，它可促进神经细胞的分化、发育和神经再生，参与突触传递、维持细胞的正常机能，参与记忆学习功能。由于唾液酸是在肝脏中合成的，在儿童发育早期，大脑发育很快而肝脏发育很慢，由肝脏合成的唾液酸很难满足大脑发育的需要。因此，婴儿期特别需要补充唾液酸。（科学家指出，母乳喂养优势在于促进婴儿脑部发育和提高记忆力，原因是母乳中所含有的唾液酸含量比普通配方奶粉高。）在备孕、怀孕、哺乳期间食用燕窝，间接补充胎儿或婴幼儿的唾液酸，促进婴幼儿的智力的发育。

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