大家都知道孕妇适合吃燕窝，因为燕窝对孕妇的滋补功效很强，那孕妇吃燕窝对孕妇肚子里的宝宝有什么好处呢？

促进记忆力和智力的发育
 

燕窝中含有大量的营养物质：水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、人体所必需的微量元素和氨基酸。其中燕窝酸，是被当今医学界证实的，燕窝中特有的氨基酸，它是人体所必需的营养元素，它可以促进胎儿的大脑发育和视网膜的发育，作用于大脑细胞膜和突出的脑部营养素，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力和智力的发育。因此，燕窝酸被誉为“脑黄金”。

增加胎儿的抵抗力

燕窝中含有大量的水溶性蛋白质和人体所必需的微量元素：钙、铁、磷、钠、钾等，它们互相作用，增强胎儿的体质，提高宝宝的免疫力，增加胎儿的抵抗力，为以后的健康成长打下坚实的基础。

让胎儿皮肤更白皙

孕妇吃燕窝胎儿会白吗？燕窝中含有大量的胶原蛋白肽，胎儿通过母体，对燕窝的营养有一定的吸收，孕妈妈长期食用燕窝，不断摄取燕窝中的营养成分，胎儿也在不断吸收燕窝中的营养，胶原蛋白肽对皮肤又有一定的美白作用，所以长期食用燕窝的孕妈妈，生出来的孩子皮肤肯定白皙。

调理婴儿的肠胃

孕妈妈在生产之后食用燕窝，由于燕窝中含有丰富而均匀的营养成分，可以提高母乳品质，刚出生的婴儿脾胃都比较虚弱，所以食用母乳，可以调理婴儿的肠胃，帮助婴儿的吸收和消化。

各时间段食用燕窝的好处

孕早期食用燕窝的作用与功效：孕早期伴随妊娠反应而来的是孕妇的肠胃不适合和血液循环不良等问题。这个时间点孕妇食用燕窝的作用主要是补虚养胃、益气补中、安胎补胎。

孕中期孕食用燕窝的作用与功效：这个阶段胎儿生长发育正常，食用燕窝起到的作用是养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

孕后期食用燕窝的作用与功效：这个阶段食用燕窝与红豆小米益气搭配的话可以帮助孕妇产后下奶、回复身材。因为燕窝具备的修复蛋白可以帮助妈妈们肚皮的恢复，这一作用可以让妈妈产后更快的恢复身材。